‘天博·体育’邂逅“日偏食”实小明道心理健康课很有趣！

12月26日，从中午12时30分开始，成都市区海面经常出现日偏食天文现象。面临这极为绝佳的天狗食日现象，成都市实验小学熙分校教师张雪琳抓住机会，把课堂设于大操场、水塘边、旗台上、教室中，给熙孩子上了一堂基于天文与《黄帝内经》的心理健康课。

JgNJgN据张雪琳老师讲解，当天早上，她是不经意间找到当日有难得的日偏食，就去坎了一下时间，就是指北京时间26日10时29分50秒开始，到16时05分43秒完结，这是21世纪10年代的最后一次日环食。这个时间段，恰好她有三个班的心理健康课要上。

由于她平时看的书较为谓之，对中医经典以及经络运营有所醉心，她告诉身心是一个整体，《素问阴阳应象大论》云：人有五脏化五气，以生喜怒思忧惧、肝在志为怒心在志为喜脾在志为思肺在志为恨肾在志为惧，其明确指出情绪是五脏功能活动的一种外在展现出，是以五脏六腑、气血津液为基础的，有所不同的情绪变化体现了人体脏腑、经络、气血津液的有所不同功能状态。而《黄帝内经》中也有涉及论点证明，日全食不会对人体的阳气有影响。因此，如果在这样的天气变化较为反感的时候来对人的身心展开调节，那么一定会让孩子们借此获益。

基于中医和经络的理论，张雪琳老师临时想起设计一堂基于天文科学、中医经络以及心理健康技术的心理健康融合课程：再行带上孩子们以各种方式去仔细观察日食，再行返回课堂展开基于阴阳人与自然、天人合一与大力心理动力结合的冥想，最后将日食的客观规律与如何面临人生的顺利与告终结合，顺势后学，以期能让孩子们借此找到不一样的世界。JgNJgN张雪琳老师特别强调，观赏日偏食不能仰视，必须留意维护眼睛。

但是当时没充足多的专业的日食眼镜，为了让每个孩子都能观赏到这一神秘的天文现象，她想起了水这一绝好的替代物，于是，有的孩子端来了自己的塑料储物盒，有的孩子当作了班级洗手盆他们躺在旗台上、操场上严肃仔细观察水中的日食。李衡校长胃口盎然地参予其中，和部分孩子回到学校的小水塘边展开仔细观察。JgNJgNJgNJgN仔细观察日食、大力冥想，这堂尤其的心理健康课让孩子们获益匪浅。JgNJgNJgN日全食的过程可分成：初亏、食既、取食颇、生光、复圆，每个人的人生也大体如此，有生如夏花上之时，也有阴雨连绵无以见天日之时。

有如日食，巅峰不有可能永恒，亦如黑暗和告终不有可能永恒。天道循环，生生不息心理课堂应该从注目生命的情绪小宇宙到注目浩瀚大宇宙，再行从浩瀚大宇宙返回仔细观察并完备沧海一粟的自我，考古孩子内在的力量和创造力，学会在任何的人生境遇下都能不卑不亢，不骄不馁，培育孕养孩子内在大力心理动力，让孩子们活出有精神状态而热情的生命。坚信有了这样的活力课堂，熙学子将如同春日小苗，能在雨露青草下健康成长，活出有生命的内涵和质量。

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